今天也是无意间刷到了个视频，里面提到了十件让我摆脱疲惫感的事情，结合自己的生活状态，我觉得我是时候该对我的生活重启了。

1.正视休息

很多人把休息当做奖励，但休息本来就是我们应该做的事情，无论状态好/坏、效率高/低，我们都要休息，在感到累之前休息，把休息常态化，不要看作疲惫之后的奖励。